ÜBER Vulvida mit Kathrin Bonhardt
Über mich
Seit jeher faszinieren mich ursprüngliche Frauenheilkunde, Menstruation, Schwangerschaft und Geburt sehr. Als drittes Kind einer Mutter, die schwer unter (Wochenbett) Depressionen litt und sich früh dafür entschied, aus diesem Leben zu gehen, weiß ich um die Kraft und die Bedeutung der mütterlichen Linie und habe selbst oft spüren dürfen wie sehr Heilung im Feld der Weiblichkeit geschehen kann, wenn wir uns ihr nähern, öffnen und sie zelebrieren lernen – aus ganzem Herzen Ja zu unserem eigenen Lebensfeuer sagen und dabei wichtige Zeiten, wie unsere zyklische Natur und Zeiten von Zyklusphasen, Schwangerschaft, Geburt und Postpartum in und an die Hand nehmen. Alles beginnt mit der Geburt und es ist, wie auch einer meiner Ausbilder Michel Odent sagt, nicht egal wie wir geboren werden. Genauso wichtig ist es, wie wir die Zeit vor und während der Schwangerschaft verbringen und die einzigartige Zeit des heiligen Wochenbettes und danach. All dies sind prägende und wichtige Übergänge im Leben einer Frau, die bewusst erlebt werden sollten, um Heilung, Wachstum, Integration und Harmonie für das weitere Leben aufbauen zu können – auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. "It takes a village to raise a child" – von Herzen im Vulvida Village willkommen! Auch ohne Kinderwunsch und dem Drang Deinen weiblichen Kräften näher zu kommen bist Du hier genau richtig!
"Every woman who heals herself, helps heal all the women who came before her and all those, who came after her."
- Christiane Northrup -
Mehr zu mir
Ich bin gebürtige Braunschweigerin und wohne seit 2022 mit meiner Familie und unseren zwei wunderbaren Hündinnen Kali und Mata auf unserem idyllischen Selbstversorger-Ökoenergie-Resthof, umgeben von Wald, Märchen-Tieren und Feldern.
Für mich ist Yoga die Begegnung mit mir selbst als zyklisches Wesen, mich zu ENTwickeln sowie die Freiheit und Heilsamkeit zu finden mich von Innen heraus zu bewegen – eingewebt in den lebendigen und immerwährenden Kreislauf von Werden, Sein, Vergehen und der Pause. Dadurch Vetrauen und innere Ruhe zu spüren – egal wie stark die Wehen des Lebens wehen – dadurch dem eigenen wahren Kern (svatma) näher zu kommen.
Meinen wundervollen Sohn Ido Malu habe ich kraftvoll und gleichzeitig schmerzfrei und meditativ bei uns Zuhause im Wasser geboren.
Die Themen rund um Zyklus, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Rückbildung und Weiblichkeit faszinieren mich unendlich und so habe ich viele Aus- und Weiterbildungen in diesen Bereichen absolviert und bilde mich stetig weiter. Als Pädagogin und Yogadoula liebe ich die Verbindung aus Vermittlung, Kreativität und bewegter Praxis.
Ich habe zwei großartige ältere Brüder und bin bei meinen wundervollen Großeltern mütterlicherseits aufgewachsen und hatte mein Leben lang eine sehr enge Bindung zu ihnen.
Durch den Tod meiner Mutter habe ich schon sehr früh verstanden, dass wir sterben werden und wie wichtig es ist, sich gut um sich zu sorgen und ein Leben zu führen, das erfüllend ist und glücklich macht.
Darum habe ich auch viele Berufsrichtungen versucht (Redakteurin, Mediaberaterin, Schullehrerin, Kunstvermittlerin, Tanz- und Theaterpädagogin, Yogalehrerin und Doula) - um zu meinem Kern vorzudringen und zu erkennen, wie ich wirklich aus vollem Herzen in der Welt wirken möchte.
Als Kind habe ich sehr oft Geburt gespielt und „Heil“getränke aus Kräutern, Regenwasser und Blumen bei uns im Garten hergestellt und Regenwürmer und Schnecken gerettet – manchmal habe ich sie auch heimlich mit nach Hause geschmuggelt.
Seit 2018 unterrichte ich Yoga und durfte von vielen wundervollen Lehrer*innen (Qualifikationen) lernen. Dazu gehört auch meine Schwiegermutter Angelika Gödecke, die selbst als Pionierin im Jahr 1998 ihre Yogaschule in Braunschweig, als junge Mutter von zwei kleinen Kindern, eröffnete und diese über 20 Jahre aus tiefer Überzeugung führte. Durch ihr Modell durfte ich erfahren, wie exzellenter Yogaunterricht funktioniert und dass es möglich ist, sich als präsente Mutter auch beruflich mit den eigenen Herzensthemen erfolgreich selbstständig zu machen. heute: Yogaland Meck-Pomm) Von Herzen danke ich auch meinem Niels (Vapa Yoga in Greifswald), als meinen Seelenverwandten, Geliebten, besten Freund, Fels in der Brandung, zauberhaften Vater unseres Sohnes und Berater für unser gemeinsames Wachstum, unsere Liebe und unser Leben. Viele Jahre durften wir gemeinsam in der Yogaschule seiner Mutter unterrichten und uns formen, um nun eigene Wurzeln zu schlagen und Menschen auf ihrem Weg zu körperlicher, geistiger und seelischer Balance zu begleiten. In der Steinbeckerstraße 28 in Greifswald findest Du Niels und mich mit Vāpa Yoga und Vulvida in unseren wunderschönen Wohlfühl-Räumlichkeiten, ganz nah am traumhaften Museumshafen gelegen. Als Vulvida-Mitglied kannst Du auch immer an Niels Vāpa Yoga' Kursen teilnehmen und anders herum genauso.
Zusätzlich findest Du uns auch virtuell und digital auf unserer umfangreichen Online Yogaschule DOY (Deine Online Yogaschule), auf der wir wöchentlich Online LIVE unterrichten und Du in unseren üppigen Mediatheken zu unseren Schwerpunkten in Deinem Tempo üben, wiederholen und teilnehmen kannst.
Ich war in meinen Yogalehrausbildungen immer die Jüngste und habe mich bereits in meiner ersten Yogalehrausbildung auf die Bereiche Zyklus, Schwangerschaft und Wochenbett spezialisiert.
Ich habe ein künstlerisch-pädagogisches Studium absolviert (Darstellendes Spiel /Theaterpädagogik und Germanistik) und habe meine Bachelorarbeit über die Enttabuisierung der Menstruation durch das Unterrichtsfach Darstellendes Spiel geschrieben und in meiner künstlerischen Abschlussarbeit ein feministisches Theaterstück über die weiblichen Geschlechtsorgane entwickelt und gespielt.
Am Meer fühle ich mich am wohlsten – absoluter Kraftort.
Meine Herzensmenschen beschreiben mich als: einfühlsam, liebevoll, reflektiert, kreativ, fürsorglich, offen, fantasievoll, achtsam, mutig, freundlich, Powerfrau, naturverbunden "she loves to be a woman"
- AYI® Inspired Yogalehrerin, AYI ® Advanced Yogalehrerin (803 h)
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3-jährige Ausbildung zur Basic BDY Yogalehrerin und Yogatherapie Weiterbildungen bei Yogaschule SOLIS Braunschweig und Dr. Ronald Steiner
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Pre- und postnatal Yogalehrerin Ausbildung bei Inanna Yoga Darmstadt
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Womb Science, Womb Yoga, Inner Circle bei Womben Wellness
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Yoni Steaming Practitioner, Hüterin des Frauenkreis, Mother Blessing Training, Sacred Temple Training, Shakti Wisdom & Remedies bei Akasha Ayurveda
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Doula Aus- und weiterbildungen bei Naolí Vinaver, Michel Odent, Lilliana Lammers, Usha Anandi, Ruth Ehrhardt, Stefanie Workman, Lily Rhiannon und weiteren
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Basisjahr Tanztherapie Ausbildung bei Coremotion Hannover
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Teilnahme in der Ausbildung zum NEURO YOGA® PRACTITIONER
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Energiemedizin Weiterbildungen im Heilort am Fluss Hannover
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Gymnasiallehramt-Theaterpädagogik-Performative Künste Studium in Darstellendes Spiel / Kunstwissenschaft / Germanistik an der Hochschule für Bildende Künste und der Technischen Universität Braunschweig
Thesis der schriftlichen Abschlussarbeit: "Die Albernheit der Kinder, mein Halbwissen – Von der Enttabuisierung der Menstruation durch das Unterrichtsfach Darstellendes Spiel"
Künstlerische, praktische Abschlussarbeit: "Devi:Dentata – Eine Lectureperformance über die weiblichen Geschlechtsorgane" -
Langjährige Arbeit als Yogalehrerin, Tanz- und Theaterpädagogin, Kunstvermittlerin und Sexualpädagogin mit Erwachsenen und Kindern
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Weiterbildung Training & Beratung am Institut für Pädagogische Psychologie der Technischen Universität Braunschweig
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Co-Gründerin von Deine Online Yogaschule
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Gründerin von Vulvida
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Kursleiterin Ayurveda-Babymassage (Kumara Abhyanga) & Babyyoga
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Eltern-Kind Kursleiterin
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Dozentin für Weiblichkeit, Zyklus sowie Pre- und Postnatalyoga in Yogalehrausbildungen
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Kooperation mit den gesetzlichen Krankenkassen (Zentrale Prüfstelle Prävention - ZPP)
Werdegang und Qualifikationen (eine Auswahl)
Kontakt
VULVIDA
Kathrin Bonhardt | Yogadoula
Steinbeckerstraße 28
17489 Greifswald
Tel: +4917670872696
E-Mail: willkommen@vulvida.de