Vulvida Yogadoula ONLINE auf DOY - Deine Online Yogaschule
Vulvida Yoga bei DOY - Deine Online Yogaschule
Möchtest du Vulvida Yoga mühelos in deinen Alltag einbinden und deine Praxis weiter vertiefen? Dann bist du bei uns genau an der richtigen Adresse! Mit DOY – Deine Online Yogaschule – hast du die Möglichkeit, Vulvida Yoga mit Kathrin völlig flexibel und ortsunabhängig zu praktizieren. Du bestimmst, wann und wo, und kannst zusätzlich von den Kursen von Niels (Vāpa Yoga) und Angelika (Yogaland MeckPomm) profitieren. Ganz gleich, ob du Yoga-Einsteiger*in bist oder nach fortgeschritteneren Impulsen suchst – unser Angebot hält für jede*n etwas bereit.
Bonus für Vulvida Mitglieder:
Strak reduzierter Betrag für eine Mitgliedschaft bei DOY - Deine Online Yogaschule
Als Mitglied von Vulvida erhältst Du die DOY-Mitgliedschaft für nur 10 € pro Monat anstelle von 40 € monatlich.
Vulvida Online Yoga bei DOY - Deine Online Yogaschule
Vulvida Yoga online ganz flexibel
Unsere umfangreiche Videothek umfasst mehr als 500 Yogastunden, die dich in Bereichen wie Atmung, innovative Bewegungskonzepte, Beweglichkeit, Zyklus-Yoga, Meditation und vielem mehr begleiten. Alle Videos stehen dir rund um die Uhr zur Verfügung, sodass du jederzeit üben kannst.
Darüber hinaus veranstalten wir regelmäßig Live-Kurse und spezialisierte Workshops. Diese bieten dir die Gelegenheit, direkt mit erfahrenen Lehrer*innen in den Austausch zu gehen. Themen wie „Atmung im Alltag“ oder „Zyklus Yoga für Frauen“ laden dich ein, deine Yoga-Kenntnisse gezielt zu vertiefen und neue Facetten deiner Praxis zu entdecken.
Unsere modular aufgebauten Online-Yogakurse führen dich schrittweise durch verschiedene Yoga-Themen. Sie helfen dir, systematisch zu üben und deine Fähigkeiten auszubauen. Ob du mit unserem Anfänger-Fundamentkurs starten, Yoga in der Schwangerschaft integrieren willst oder dich auf Entspannungspraktiken konzentrieren möchtest – du kannst jederzeit in deinem eigenen Tempo lernen. Die Kurse beinhalten wesentliche Yoga-Elemente wie Asanas, Atemübungen und philosophische Hintergründe.
Besuche auch meinen Blog, um dich inspirieren zu lassen! Dort findest du Artikel zu Themen wie Zyklus & Frauengesundheit, Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung , die dir neue Einblicke für deine Praxis bieten.
Begib dich jetzt auf deine Yoga-Reise mit DOY und erfahre, wie Yoga dein Leben in vielerlei Hinsicht bereichern kann – wann und wo es dir am besten passt!
Vulvida Zyklus Yoga LIVE online
Montags von 18:00 bis 19:00 Uhr
Tauche ein in den Zyklus Yoga Kurs für Frauen von Vulvida, der live und online über DOY – Deine Online Yogaschule stattfindet. Ich lade dich ein, dich mit deiner zyklischen Natur zu verbinden und deine weibliche Urkraft neu zu entdecken. In diesem Kurs erwarten dich achtsame und ganzheitliche Yogaübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Du erfährst fundierte Informationen über die verschiedenen Zyklusphasen und ihre energetische Wirkung auf deinen Körper, um dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern.
Lerne hilfreiche Atemtechniken und SOS-Übungen kennen, die dir im Alltag dabei helfen, Stress abzubauen und innere Balance zu finden. Neben der körperlichen Praxis steht auch Entspannung im Mittelpunkt: In einer geschützten, liebevollen Umgebung kannst du deine Weiblichkeit feiern und dich mit anderen Frauen austauschen. Kathrin schafft einen Raum, in dem du Kraft schöpfen und deine innere Harmonie stärken kannst. Der Kurs fördert nicht nur deine Beweglichkeit und Ausdauer, sondern unterstützt dich auch, deinen Zyklus als wertvolle Ressource zu verstehen und bewusst in dein Leben zu integrieren.
Ob du PMS-Hilfetechniken erlernen, Rituale für die Zyklusphasen entdecken oder eine tiefere Verbindung zu deiner Gebärmutter aufbauen möchtest – dieser Kurs gibt dir das nötige Wissen und die Inspiration dazu. Lass dich von der weiblichen Spiritualität und kreativen Selbstausdrucksformen inspirieren und erlebe, wie es ist, deine innere Stärke bewusst zu feiern.
Vulvida Online Kurs - Yoga in der Schwangerschaft
Erlebe Deine Schwangerschaft in voller Bewusstheit und stärke die Verbindung zu Deinem Kind schon in der vorgeburtlichen Zeit – mit Vulvida Yoga in der Schwangerschaft. Dieser Online-Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, Dich in jeder Phase der Schwangerschaft ganzheitlich zu unterstützen. Die sorgsam zusammengestellten Yogasequenzen sind sanft, aber zugleich kräftigend, und helfen Dir dabei, Deinen Körper optimal auf die Geburt vorzubereiten. Du lernst wirkungsvolle Atemtechniken, die Dich in herausfordernden Momenten unterstützen und Deinen Geist beruhigen können. Zusätzlich sorgen wohltuende Meditationen und gezielte Entspannungsübungen dafür, dass Du Ruhe und Gelassenheit findest, auch wenn die körperlichen und emotionalen Veränderungen der Schwangerschaft herausfordernd sein können. Egal, ob Du Beschwerden lindern oder einfach Momente der Entspannung für Dich und Dein Baby schaffen möchtest – Vulvida Yoga gibt Dir die Möglichkeit, Deine Schwangerschaft in Harmonie zu genießen. Alles bequem von zu Hause aus, flexibel und angepasst an Deine Bedürfnisse.