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FRAUEN- UND ZYKLUSYOGA Kurse
in Greifswald

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Frauen- und Zyklusyoga Kurs in Greifswald

Der Kurs für Deine Frauengesundheit!

Wie fühlt es sich heute in Dir an? Wie geht es Deiner Gebärmutter und in welchem Zyklustag

oder welcher Phase (auch wenn Du nicht mehr blutest) – bist du gerade? Mit diesem Frauen- und Zyklusyoga Kurs in Greifswald kommst Du (wieder) in Deine weibliche Urkraft. Du bist Dein eigenes und bestes Gesundheitssystem, wenn Du Deine Rhythmen wahrnehmen kannst. Es wird Zeit das verloren gegangene Wissen um die eigenen, weiblichen Mächte und innewohnenden Potenziale zu entstauben. Lerne Deine zyklische Natur neu kennen und mit Ihr zu schwingen; sie zu feiern und in bewusster Selbstfürsorge zu genießen. 

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Die Yogaübungen in diesem Kurs werden in Achtsamkeit ausgeführt, Du erhältst einerseits theoretische Informationen zu einem Fokusthema, erfährst eine ganzheitliche, dynamische Übungspraxis und kannst das Erlebte in Deinen Alltag integrieren. So entsteht Harmonie und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele. Viva la Vulva und von Herzen willkommen in Greifswald bei Vulvida!

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Zeiten: 

Montags Yoga der Weiblichkeit von 10:00 - 11:00 Uhr in der Vulvida Praxis in Greifswald
Mittwochs von 17:45 bis 19:15 Uhr in der Vulvida Praxis in Greifswald

Montags von 18:00 bis 19:00 Uhr ONLINE LIVE über DOY www.deine-online-yogaschule.de

„Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens“

- B.K.S. Iyengar -

Vulvida Yougadoula Kathrin Bonhardt

Dieser Frauen- und Zyklusyoga Kurs in Greifswald ist für dich, wenn du:

  • Dich mit Deiner zyklischen Natur verbinden willst

  • Eine feminine, ganzheitliche Yogapraxis aufbauen willst

  • Deine Weiblichkeit feiern willst

  • Stress gezielt abbauen und tief entspannen willst

  • Dir Austausch mit weiteren Frauen wünschst

  • Übungen und SOS Techniken für Deinen Alltag mit Zyklus möchtest

  • Deinen Körper und deinen Geist kennen und lenken lernen willst

  • Dich in Dir wohlfühlen willst

  • Dich nach Verbindung zu Deiner Gebärmutter sehnst 

  • Lernen möchtest Deinen Selbstausdruck auf kreative Weise zu fördern 

  • Tiefes Verständnis für Deine zyklische Natur aufbauen willst

Du erfährst im Frauen- und Zyklusyoga in Theorie & Praxis: 

  • Zyklusphasen physiologisch und energetisch verstehen

  • Gebärmutter Verbindung

  • Weibliche Energielenkung

  • Ganzheitliche, dynamische Yogapraxis

  • Kraft & Ausdauer

  • Frauengesundheit ganzheitlich erleben

  • Stressabbau & Entspannung

  • Wie Du die Menstruation bewusst vorbereitest

  • PMS Hilfetechniken

  • Rituale für die einzelnen Zyklusphasen

  • Geistige Klarheit & Ausrichtung

  • Nervensystem Regulation

  • Frauenwissen & Kulturhistorie

  • Selbsthilfetechniken

  • Atemtechniken

  • Meditation(en)

  • Feminine Embodiment

  • Weibliche Spiritualität & Philosophie

  • Kreativer Selbstausdruck in Form, Schrift, Farbe und Bewegung

  • Women Circle Songs & Mantras

  • Die Kraft des Frauenkreis & der Frauenverbindung

Vulvida Yougadoula Kathrin Bonhardt
Vulvida Yougadoula Kathrin Bonhardt

Du fühlst Dich im Frauen- und Zyklusyoga wohl durch:

  • Das Spüren Deiner weiblichen und zyklischen Energien

  • Tiefes Verständnis für Deine Natur zu erlangen 

  • Harmonisierung von Körper, Geist und Seele

  • Yogadoula Support

  • den geschützten Raum, in dem Du ganz Du sein kannst

  • Alltagsplanung mit Deinem Zyklus, statt dagegen

  • Frauenkreis Stimmung & Rituale

  • SOS Hilfetechniken für den Alltag

  • Das Verstehen, Fühlen und Feiern Deiner weiblichen Urkraft

  • Kraftaufbau und tiefe Entspannung

  • Aus Dir zu schöpfen

Kosten für den Yogakurs in Greifswald

Einzelstunde: 20 €
10er Karte: 180 € (10 Wochen gültig)

Vulvida Mitgliedschaft Basis: 60 € pro Monat für 4 Teilnahmen im Monat mit Zugang zu ALLEN Kursen

  Vulvida Mitgliedschaft Medium: 90 € pro Monat für 8 Teilnahmen im Monat mit Zugang zu ALLEN Kursen

Vulvida Mitgliedschaft Premium: 110 € pro Monat mit unbegrenzter Teilnahme im Monat in ALLEN Kursen

 

*Mit jeder Vulvida Mitgliedschaft kannst Du auch immer an den Kursen von Niels Gödecke (Vāpa Yoga) teilnehmen

Krankenkassenförderung

Deine Krankenkasse erstattet Dir anteilig die Kursgebühren bis zu 80% (manche sogar 100%). Die Höhe der Erstattung variiert zwischen den Krankenkassen.

Kurs auswählen, buchen und zahlen.

Am Kurs mit einer Anwesenheit von 80 % teilnehmen.

Nach Kursende bekommst Du eine Bescheinigung zur Übermittlung an Deine gesetzliche Krankenkasse.

Deine Krankenkasse erstattet Dir anteilig die Kursgebühren auf Dein Konto.

Kontakt

Kontakt

VULVIDA
Kathrin Bonhardt | Yogadoula

Steinbeckerstraße 28

17489 Greifswald

Tel: +4917670872696

E-Mail: willkommen@vulvida.de

Vielen Dank für Deine Nachricht!

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