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Vulvida Retreat: Weiblichkeit, Zyklus und Yoga 

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Retreat im Golfpark Strelasund: Weiblichkeit und Yoga 

Willkommen im Vulvida & Yoga Retreat  – deine ganz persönliche Reise in Deine weibliche Urkraft und die Magie Deines Zyklus. An diesem besonderen Wochenende lernst du Deinen Zyklus ganz neu kennen, verstehen und in Balance zu bringen. Du wirst ein neues oder tieferes Verständnis für Dich als zyklisches Wesen erlangen und in Harmonie mit Deinen Rhythmen in Deinen Alltag zurückkehren. In einer Welt, in der früh konditioniert wird jeden Tag gleich funktionieren zu müssen, Dienst nach Vorschrift zu machen und möglichst immer leistungsorientiert zu sein, erleben wir viel Hektik und Stress und verlieren immer mehr den Zugang zu uns Selbst und unseren ureigenen Potenzialen und Rhythmen. Es ist wichtiger denn je, sich Zeit für die eigene körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu nehmen und als Frau die ureigenen Rhythmen kennenzulernen und zu verstehen. Dieses besondere Retreat bietet dir einen geschützten Raum der Ruhe und Inspiration, in dem Frauen jeden Alters die transformierende Wirkung des Vulvida Zyklus Yoga und der Schoßraum Verbindung erleben können und ihre Weiblichkeit neu entdecken. Ob du eine tiefere Verbindung zu dir selbst als Frau suchst, deine Hormone ausgleichen möchtest, Deine Symptome auf eine tiefere Weise verstehen möchtest, Zugang zu Deiner Gebärmutter suchst oder einfach nur eine erholsame Pause vom Alltag brauchst – dieses Retreat bietet dir die Möglichkeit, deine innere Balance wiederzufinden, Dich in Gemeinschaft zu stärken, zu verbinden und zu erinnern – an all die Potenziale und Kräfte, die in Dir als Frau schlummern und nur darauf warten (wieder) geweckt zu werden.

Datum & Zeit: 
Freitag, den 11.04.2025 ab 16:00 Uhr bis Sonntag 13.04.2025 14:00 Uhr im Golfpark Strelasund, in 18516 Kaschow/Süderholz

“There is a universal, intelligent, life force that exists within everyone and everything. It resides within each one of us as a deep wisdom, an inner knowing. We can access this wonderful source of knowledge and wisdom through our intuition, an inner sense that tells us what feels right and true for us at any given moment.

-Shakti Gawain-

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Was erwartet Dich im Frauenkreis Ostara:

 

  • Balancierende Yogaeinheiten

  • Zyklusphasen auf anatomischer, energetischer und emotionaler Ebene verstehen und integrieren

  • Vulvida Zyklus Yoga für die einzelnen Zyklusphasen

  • Innere und äußere Jahreszeitenqualitäte erkennen

  • Kulturhistorie der Menstruation

  • Ursprüngliches Frauenwissen und Frauenheilkräfte

  • Planung Deines Alltags entlang Deiner Zyklusphasen 

  • Bewusste Gebärmutter & Schoßraum Verbindung

  • Yoni Steaming Ritual mit ausgewählten Kräutern für Deine aktuelle Lebenssituation

  • Kräuterkunde

  • Kreativer Selbstausdruck

  • Meditation & Visualisation

  • Atemtechniken für die Zyklusphasen

  • Womb Blessing Circle mit Kakao Zeremonie

  • Tiefenentspannung

  • Achtsame Menstruationsvorbreitung

  • Wohltuender Austausch 

  • Sensual Movement 

  • Naturmeditation

  • 2 Übernachtungen im Doppelzimmer

  • Reichhaltiges Vitalfrühstück vom Buffet im Landgasthof Frettwurst

  • 1 Mittagessen als 2-Gang Menü oder Buffet

  • 2 Abendessen als 3-Gang Menü oder Buffet 

  • Nutzung des Spa "StrelaMare" mit Pool und Saunalandschaft

  • Kostenfreies WLAN

  • Kostenfreies Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz

  • Kosten: 531,00 € mit Buchung über den Golfpark Strelasund

Kontakt
Kontakt

VULVIDA

Kathrin Bonhardt | Yogadoula

Steinbeckerstraße 28

17489 Greifswald

Tel: +4917670872696

E-Mail: willkommen@vulvida.de

Vulvida Yougadoula Kathrin Bonhardt

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